あせもとは

あせもは、普通の生活の中では自然に出る汗が原因で出来てしまうことはあまりありません。あせもは高温多湿の環境で長時間過ごした場合、激しい運動をして短時間で大量の汗をかいた場合・発熱性の病気で大量に汗をかいた場合・ギプスをした場合・通気性の悪い衣服を着用した場合などに多く発生します。

人間の皮膚にはくちびるや陰部などを除くと、表面に約２００万〜４００万個のエクリン汗腺があります。気温の高い時や激しい運動によって体温があがった時、このエクリン汗腺で汗がつくられ、汗管という細い管を通って皮膚の上に汗を出して体温を調節します。

汗管の出口、汗孔ががほこりや垢などで塞がれると、汗は出口がなくなって蒸発できなくなります。たくさん汗をかいたあと、そのまま放っておくと皮膚の表面で汗が乾燥し、塩分が粉のように皮膚に張りついて（塩をふくという状態ですね。）汗孔を塞いでしまいます。

あせもとは、出口をふさがれて皮膚の中にしみだした汗が行き場をなくして起こす炎症の事です。あせもは、汗をたくさんかくことと、汗の出口が塞がれることの二つの条件がそろった時に発生します。

あせもにかかる人は高温多湿の夏がほとんどでしたが、最近では暖房の影響で冬にかかってしまう人もいます。

汗を分泌するエクリン汗腺は新生児の時から大人になっても数は変わりません。体の小さな乳児は、単位面積あたりの発汗量が大人よりはるかに多くなります。乳児は高温多湿の環境におかれると、簡単にあせもになってしまいます。あせもは夏だけでなく冬でも暖房のしすぎ、着せすぎで、起こることもあります。

乳児にエアコンを使うのは良くないと考えるお母さんもいますが、３０度を超える日が続くと大人でもグッタリしてしまいます。あせもを防ぐためだけでなく、乳児にとって快適な環境を整えるために適度にエアコンを使うことは悪くありません。ただし、冷やしすぎを避け、引き出し口からの風を直接体に当てないように気をつけましょう。

あせもを防ぐのに適した乳児の夏服は、襟付き袖付きの体にフィットしたものです。ノースリーブは涼しそうに見えますが脇の下にあせがたまって、あせもができやすくなってしまいます。襟ぐりが大きく開いている洋服は、汗疹ができやすい首筋の汗をよくすいとることができません。ぶかぶかのものより、肌にぴったりした洋服のほうが汗を速く吸い取り、あせもができにくいでしょう。そして汗をかいたらこまめに着替えさせます。

あせも予防には肌を清潔に保つことは基本ですが、必要以上にシャワーを浴びさせるのは良くありません。皮膚がふやけて汗腺をつまらせ、あせもを悪化させてしまう事もあります。

シャワーは１日３回ぐらいまでとして石鹸を使うのはそのうち１回にし、あせもの部分はこすらずやさしく洗ってあげましょう。

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